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Prête à transformer ta vie ? 

À devenir une Féminix et à activer ta puissance ? 

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Experte en transformaton d'habitudes de vie.

La mission de féminix est d'accompagner les femmes à activer leur puissance physique et mentale, à l'aide de technique simple et efficace. Des techniques sans privation, pression, ni programme extrême. Notre but est de faire en sorte que chaque femme est du plaisir en retrouvant confiance en elle et en s'aimant de nouveau. 

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La braise

3 mois

Entrainement.

Alimentation.

Groupe de soutient.

Mindset.

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La flamme

6 mois

Entrainement.

Alimentation.

Suivi mensuel.

Groupe de soutient.

Mindset.

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Le phénix

12 mois

Entrainement

Alimentation

Suivis hebdomadaire et mensuel

Groupe de soutient

Mindset

Expertes.

 

Simplicité

Plaisir

Bien-être

Confiance

 

Avant de travailler avec Sarah, je croyais qu’on devait s'entraîner des heures pour avoir un minimum de résultats. Maintenant je sais qu’un 30 min d’entrainement bien ciblé vaut bien plus que des heures de work out à faire un peu de tout. j’ai vraiment du plaisir à m'entraîner et que ma vision de l'entraînement à complètement changer. 

Natasha.

Sarah est la meilleure coach que tu peux avoir. Elle est non seulement très à l'écoute, mais on dirait qu'elle lit dans nos pensées et a le pouvoir de nous concocter des programmes sur mesure pour nous. Elle est tout simplement géniale. 

Jennifer

Avec Sarah, j'ai repris goût à m'entrainer et prendre plus soin de moi au quotidien. Avec ses workouts courts et simples c'est exactement ce que ça me prends sinon j'abadonne. Je suis redevenue une priorité dans ma vie. 

Marie-pier

Elle m'a aidée à me remettre à l'horaire et à prendre plus soin de moi, de faire partie de mes priorités, sans que ça me prenne des heures dans mon horaire. Sarah est vraiment compétente dans ce qu'elle fait, elle s'adapte à chacune de ses clientes, elle te fait vraiment un programme à ton image, on est loin des programmes généraux tout fait qui ne va pas avec ton mode de vie.

Myriam

Sarah est une super coach! Très à l’écoute de nos besoins et nos objectifs, très disponible aussi pour nous conseiller et nous motiver quand on perd notre focus. Je la recommande vivement à toutes personnes qui souhaitent reprendre leur santé en main avec un suivi personnalisé.

Chantal

J'aime le fait qu'on soit super bien accompagnée et que Sarah soit toujours disponible pour répondre à nos questions. 

Stéphanie.

Depuis que je travaille avec elle, j’ai les outils en main pour m’entrainer de la façon que j’aime et une coach vraiment intéressée par mes réussites et à qui me référer au besoin. Mon sommeil s’est amélioré, je gère mieux le stress, j’ai une meilleure endurance physique et je me sens beaucoup plus productive.

Joanie

Sarah est une coach formidable à l'écoute de chaque besoin de chacun ! elle est autant amical et professionnels. Elle sait ce qu'elle fait . Elle m'aide beaucoup à atteindre mes objectifs . Elle propose des plans d'entraînement et alimentaire réaliste

Sabrina

À 22 ans j’avais de la difficulté à attacher mes lacets, pouvez-vous croire ? Aujourd’hui à 23 ans j’ai perdu 30 lb je me sens bien, je mange bien, grâce à ses plans et en plus j’ai le droit à un suivi et ses encouragements constants je ne retournerai JAMAIS en arrière. Elle comprend d’où je viens et SURTOUT elle prend le temps qu’il faut pour bien écouter et comprendre tes besoins !

Audrey-ann

Sarah m'a fait prendre conscience qu'il y a une motivation intrinsèque, que c'est quelque chose qui va rester.  Elle ne force pas, ne nous culpabilise pas et nous donnes les choses à notre rythme pas à pas. Ça fait du bien de se sentir comprise, écoutée et soutenue. C'est vraiment ce qui m'a le plus aidé en travaillant avec Sarah, le sans pression, la simplicité des actions à mettre en place et les suivis. Le fait de prendre conscience de ce qui se passe dans la tête et au niveau physique.

Cyrielle

 

Voici comment changer ta vie avec Active ta puissance

01

Réserve ta consultation gratuite avec ta coach

La première étape pour devenir une féminix est de prendre une consultation gratuite en zoom d'environ 30 min avec coach Sarah. Cet appel permettras de vraiment bien cibler tes besoins et d'avoir aussi accès à des conseils que tu pourras appliquer immédiatement. 

*La consultation ne t'engage à rien. 

02

Choisissons le programme parfait pour toi ensemble. 

Grâce à la consultation gratuite, coach Sarah est en mesure de savoir exactement de quel programme tu as besoin présentement et de pouvoir te créer LE programme parfait pour toi. 

03

Transforme ta vie

Ensuite, il ne te reste qu'à appliquer ton programme au quotidien et à enjoy le processus de A à Z.

Les expertes du programme active ta puissance

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Coach Sarah

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Fondatrice de féminix et entraineuse certifiée, elle t'accompagnera dans ta remise en forme. 

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Chantal Krans

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Massothérapeute et Naturopathe, Chantal t'accompagneras 1x par mois en zoom de groupe pour t'aider avec tes habitudes de vie.

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Audrey D'amours

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Kinésiologue spécialiste du périnée. Audrey t'accompagneras dans ton parcours pour t'aider à connaitre la base sur ton périnée. 

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Jennyfer Boisjoly

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Thérapeute holistique, Jennyfer t'accompagnera tout au long de ton parcours avec des capsules vidéos qui t'aiderons avec ta relation avec toi-même.