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Es-tu prête à devenir une féminix ? 

À activer TA puissance et à faire de toi une priorité avec le programme Le Phénix ? 

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Objectifs

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Résultats

Experte en transformaton d'habitudes de vie.

La mission de féminix est d'accompagner les femmes à activer leur puissance physique et mentale, à l'aide de technique simple et efficace. Des techniques sans privation, pression, ni programme extrême. Notre but est de faire en sorte que chaque femme est du plaisir en retrouvant confiance en elle et en s'aimant de nouveau. 

Avant de travailler avec Sarah, je croyais qu’on devait s'entraîner des heures pour avoir un minimum de résultats. Maintenant je sais qu’un 30 min d’entrainement bien ciblé vaut bien plus que des heures de work out à faire un peu de tout. j’ai vraiment du plaisir à m'entraîner et que ma vision de l'entraînement à complètement changer. 

Natasha.

Sarah est la meilleure coach que tu peux avoir. Elle est non seulement très à l'écoute, mais on dirait qu'elle lit dans nos pensées et a le pouvoir de nous concocter des programmes sur mesure pour nous. Elle est tout simplement géniale. 

Jennifer

Elle m'a aidée à me remettre à l'horaire et à prendre plus soin de moi, de faire partie de mes priorités, sans que ça me prenne des heures dans mon horaire. Sarah est vraiment compétente dans ce qu'elle fait, elle s'adapte à chacune de ses clientes, elle te fait vraiment un programme à ton image, on est loin des programmes généraux tout fait qui ne va pas avec ton mode de vie.

Myriam

Depuis que je travaille avec elle, j’ai les outils en main pour m’entrainer de la façon que j’aime et une coach vraiment intéressée par mes réussites et à qui me référer au besoin. Mon sommeil s’est amélioré, je gère mieux le stress, j’ai une meilleure endurance physique et je me sens beaucoup plus productive.

Joanie

À 22 ans j’avais de la difficulté à attacher mes lacets, pouvez-vous croire ? Aujourd’hui à 23 ans j’ai perdu 30 lb je me sens bien, je mange bien, grâce à ses plans et en plus j’ai le droit à un suivi et ses encouragements constants je ne retournerai JAMAIS en arrière. Elle comprend d’où je viens et SURTOUT elle prend le temps qu’il faut pour bien écouter et comprendre tes besoins !

Audrey-ann

 

Le programme active ta puissance : PHÉNIX

Le phénix est un accompagnement de 52 semaines où tu apprendras à reconnecter avec toi-même, à te libérer de la pression que tu t'imposais et du corps que tu n'aimais pas. À te transformer vers la version de toi-même que tu as toujours rêvée et pour finir à reprendre pleinement ta puissance féminine. Il s'agit d'un programme complètement en ligne avec un coaching personnalisé et en groupe, pour t'aider à te retrouver. Ici, rien ne sera plus important que toi. Tu seras la priorité. Tu apprendras à t'épanouir dans ta nouvelle vie.

Phase 1 : connexion à soi

Phase 2 : Libération

Phase 3 : transformation

Phase 4 :

puissance féminine.

Reconnecter avec son corps de façon graduelle. Le tout en apprenant à nouveau à connaitre tes limites et ta relation avec ton corps et ton âme. 

Retrouve ta confiance en toi dans l'entrainement , apprends à t'aimer de nouveau et à avoir une meilleure estime de toi. Grâce à des prises de conscience. 

Apprends à comprendre les réactions de ton corps, à écouter les signaux qu'il t'envoie. Grâce à tes nouvelles habitudes de vie bien ancrées. 

Avec tous les outils reçus tu peux maintenant afficher ta pleine puissance féminine. Grâce à un mode de vie bâtis sur mesure pour toi et ton avenir qui t'attends. 

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Ce qui est inclus dans le programme 

Un accompagnement  avec une entraineuse certifiée, une Naturopathe, une Kinésiologue spécialisée dans la santé du périnée ainsi qu'une thérapeute holistique.  Il est temps pour toi  de devenir une FÉMINIX

Programme d'entrainement

Personnalisé à tes besoins et à ta réalité. Un programme créé pour toi, pour que tu aies du plaisir à bouger et que tu aies hâte de t'entrainer. Inclus un suivi mensuel et hebdomadaire. Ainsi qu'un entrainement de groupe 1 fois par semaine.

Alimentation
Simplifié

Une technique d'alimentation équilibré qui t'amèneras à comprendre comment ton corps réagit aux aliments. À réapprendre la base de l'alimentation pour que tu puisses en finir à tout jamais avec les régimes et diètes strictes et que tu es enfin du plaisir à manger sans pression ni casse-tête. 

Journal de remise en forme

Un journal rempli d'outils pour t'aider à rester focus dans ton nouveau mode de vie. Pour t'aider à voir ton évolution et tes progrès où tu pourras noter tout ce qui attrait à ta vie active, mais aussi tout ce qui englobe ton quotidien. 

Une équipe dévouées. 

Tu sauras entourées de spécialiste pour t'aider dans toutes les sphères de ta vie. Tu auras accès à des capsules d'une Kinésiologue spécialisée avec la santé du périnée, des capsules d'une thérapeute holistique. Ainsi que des ateliers mensuels avec une Naturopathe pour s'assurer que toutes tes nouvelles habitudes t'amène vers ta pleine puissance. 

Du soutien à ne plus savoir quoi en faire 

Accès à une application pour faire tes suivis. Discussion de groupe pour s'entraider. Accès à ta coach en tout temps grâce à l'application. 

Voici comment changer ta vie avec Active ta puissance

01

Réserve ta consultation gratuite avec ta coach

La première étape pour devenir une féminix est de prendre une consultation gratuite en zoom d'environ 30 min avec coach Sarah. Cet appel permettras de vraiment bien cibler tes besoins et d'avoir aussi accès à des conseils que tu pourras appliquer immédiatement. 

*La consultation ne t'engage à rien. 

02

Choisissons le programme parfait pour toi ensemble. 

Grâce à la consultation gratuite, coach Sarah est en mesure de savoir exactement de quel programme tu as besoin présentement et de pouvoir te créer LE programme parfait pour toi. 

03

Transforme ta vie

Ensuite, il ne te reste qu'à appliquer ton programme au quotidien et à enjoy le processus de A à Z.

 

Les expertes du programme active ta puissance

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Coach Sarah

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Fondatrice de féminix et entraineuse certifiée, elle t'accompagnera dans ta remise en forme. 

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Chantal Krans

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Massothérapeute et Naturopathe, Chantal t'accompagneras 1x par mois en zoom de groupe pour t'aider avec tes habitudes de vie.

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Audrey D'amours

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Kinésiologue spécialiste du périnée. Audrey t'accompagneras dans ton parcours pour t'aider à connaitre la base sur ton périnée. 

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Jennyfer Boisjoly

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Thérapeute holistique, Jennyfer t'accompagnera tout au long de ton parcours avec des capsules vidéos qui t'aiderons avec ta relation avec toi-même.