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Le programme Féminix

Retrouver la femme en toi, fais de ta vie une priorité. 

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Objectifs

Actions

Résultats

Dans les derniers mois voir année tu t'es complètement oubliée ? 

Avec le quotidien chargé, c'est souvent facile de s'oublier, de se mettre de côté avec toutes nos responsabilités. En tant que femme on fait souvent passer tous les autres avant nous.

Prendre soin de toi n'est pas égoïste

On n'est pas ici pour se raconter des histoires, dans notre société souvent prendre soin de soi est vue comme du selfish.
 

 Il y a aussi un paquet de services offerts en ce moment. Au point qu'on ne sait plus lequel choisir. 

  • Aimerais-tu apprendre à te libérer du temps pour toi et te prioriser ? 

  • Pouvoir avoir un mode de vie plus sain et actif ? 

  • Comprendre le fonctionnement de ton corps ? 

  • Avoir un accompagnement à la hauteur de tes besoins ?

Un accompagnement de 24 semaines

Un programme complètement en ligne avec un coaching personnalisé, pour t’aider à te retrouver. Ici, rien ne sera plus important que toi. Tu seras la priorité. Tu apprendras à t'épanouir dans ta nouvelle vie.  

Accompagnement

Grâce à l'application Mamathletique Tu ne seras jamais seule, je t'accompagnerai tout au long à changer ta vie une étape à la fois.

Mouvement

Retrouve ta confiance en toi dans l'entrainement , apprends à t'aimer de nouveau et à avoir une meilleure estime de toi. 

Comprends ton corps

Apprends à comprendre les réactions de ton corps, à écouter les signaux qu'il t'envoie et à les appliquer

Dit adieu aux régimes

Manger dans le plaisir, sans privation ni casse-tête. Finis la culpabilité et apprécie les repas en famille.

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Reprends le contrôle de ta vie dès maintenant.

Ne te mets plus de côté, il est maintenant temps pour toi de te prioriser. 

D'améliorer ta santé physique et mentale dans l'équilibre et la simplicité. 

Tu mérites ce qu'il y a de mieux, alors offre-toi la chance d'avoir un meilleur avenir. 

Voici comment changer ta vie avec le programme Féminix

01

Choisir le programme féminix

Laisse tes peurs de côté et laisse-moi vers une vie ou tu fais partie de tes priorités avec un mode de vie sain et actif

02

Sois prête à intégrer de nouvelles habitudes de vie.

Apprends à appliquer les techniques dans ton quotidien, à simplifier ta vie et à prendre soin de toi dans la simplicité et l'équilibre sans culpabilité.

03

Transforme ta vie

Reprends le contrôle de ta vie telle une féminix.

Ce qui est inclus dans le programme féminix

 

Un accompagnement sur 24 semaines, Il est temps pour toi  de devenir une FÉMINIX

Programme d'entrainement

Personnalisé à tes besoins et à ta réalité. Un programme créé pour toi, pour que tu aies du plaisir à bouger et que tu aies hâte de t'entrainer. Inclus un suivi mensuel et hebdomadaire.

Méthode Léa

Trouve ton équilibre alimentaire pour en finir avec les régimes et la culpabilité alimentaire.
Tu apprendras à manger en pleine conscience. Comprends un livre de recettes, suivi mensuel et hebdomadaire.  

Journal de remise en forme

Un journal rempli d'outils pour t'aider à rester focus dans ton nouveau mode de vie. Pour t'aider à voir ton évolution et tes progrès.

Soutien

Accès à une application pour faire tes suivis. Discussion de groupe pour s'entraider et des entrainements en groupe, participation volontaire. 

Transforme ta vie de A à Z

Trop de femmes décident de se mettre de côté simplement parce que c'est ce que la société  ''impose''. 

On oublie l'importance de prendre soin de soi et de le faire sans aucune culpabilité. 

Je crois profondément que chaque femme mérite de prendre pleinement conscience de sa puissance intérieure et surtout d'être écoutée et entendue. 

Chaque femme à le droit et mérite de faire partie de ses priorités. 

Fais-le pour toi. 

Prends une des meilleures décisions de ta vie.