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Défi 30 jours de self-love

Dernière mise à jour : 10 avr. 2021

Avec tout ce qui se passe en ce moment, c'est difficile pour plusieurs, moi y compris. Pour plusieurs d'entre nous, nous avons oubliez de prendre soins de nous et notre santé mentale en a pris un coup autant que plusieurs autres aspects.

J'ai eu envie de crée un petit défi pour prendre soins de nous. Pour nous rappeler l'importance que nous devons avoir dans notre vie. Pour reconnecter avec nous et pour reprendre confiance en nous.


Donc le voilà il s'agit d'un défi qui se déroule sur 30 jours, chaque jour tu auras une petite action à accomplir pour te donner un peu d'amour. Cette action dura en moyen 5 à 10 min.

Bon défi prend soin de toi et aime toi ! N'oublie pas que tu dois faire partie de tes priorités.



30 jours de self-love
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